Салат с кальмаром

Ингредиенты (2-3 порции):
Кальмары отварные — 100-150 гр.
Яйцо вареное — 2 шт.
Огурец — 1-2шт.
Красный лук по вкусу.
Зелень по вкусу
Соль, перец пр вкусу.
Сметана или йогурт- 30- 50 гр
Приготовление:
Огурец режем. Кальмары нарезаем полукольцами. Яйцо и лук нарезаем. Измельчаем зелень. Смешиваем все ингредиенты и заправляем.

Что будем искать? Например,Фитнес

Мы в социальных сетях