ГлавнаяСпортивное питаниеГлавная задача — научиться чувствовать мышцы, работающие в тех или иных упражнениях. Главная задача — научиться чувствовать мышцы, работающие в тех или иных упражнениях. На чтение: 1 минута Нравится: 14 Выполняем упражнения по 10−15 раз каждый день. Упражнения для прямой мышцы живота: