КБЖУ 250/33/7/15
.
Ингредиенты :
Филе грудки 250гр.
Кабачки 500гр.
Соевый соус 50мл.
Олив.масло 1 ст.л.
Терияки соус 1 ст.л.
Кунжут 10гр.
.
Приготовление :
Все ингредиенты нарезать соломкой и замариновать с соевым соусом и соусе Терияки. Оставить на 30 мин.
Обжариваете на раскаленной сковороде с маслом около 10 минут.
Подавайте, посыпав кунжутом.
#курица@fitness_recepty
