(на 100 г — 80 ккал)

Творог зерненый — 300 г
Крабовые палочки — 150 г
Яйцо вкрутую — 1 шт
Свежие помидоры — 1 шт
Зелень — 100 г
Йогурт — 2 ст л
Приготовление:
Помидоры и зелень промыть. Нарезать мелкими кубиками вареное яйцо, помидоры, крабовые палочки, добавить творог. Тщательно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить натуральным йогуртом и посыпать рубленной зеленью.
#морепродукты@fitness_recepty #салат@fitness_recepty

(на 100 г — 80 ккал)

Творог зерненый — 300 г
Крабовые палочки — 150 г
Яйцо вкрутую — 1 шт
Свежие помидоры — 1 шт
Зелень — 100 г
Йогурт — 2 ст л
Приготовление:
Помидоры и зелень промыть. Нарезать мелкими кубиками вареное яйцо, помидоры, крабовые палочки, добавить творог. Тщательно перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Заправить натуральным йогуртом и посыпать рубленной зеленью.
#морепродукты@fitness_recepty #салат@fitness_recepty