Овсяноблин

КБЖУ на весь блин(180 гр):311/18/10/38
50г овсяных хлопьев
1 яйцо
40 гр мягкого творога
40 мл молока
сахзам по желанию
Готовим:
Овсянку предварительно измельчить блендером ( я измельчаю сразу много и храню в баночке) до ~состояния муки, можно чуть крупнее. Смешать все ингредиенты. Готовить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
По желанию положить начинку во внутрь. Готово!

Что будем искать? Например,Фитнес

Мы в социальных сетях