Ингредиенты (на 3 порции):
— 100 г сухого булгура
— 400 мл воды
— 400 мл молока 1.5%
— 2-3 ст.л. отрубей
— подсластитель, ваниль, соль
⠀
Смешать в кастрюле воду с молоком, довести до кипения. Засыпать все остальные ингредиенты, варить 20-25 минут до готовности. Дать настояться, чтобы каша загустела.
⠀
Готовую взбиваем погружным блендером, чтобы сделать текстуру более однородной.
#завтрак@fitness_recepty
