Ингредиенты:⠀
⠀⠀~100 гр соевого мяса
⠀⠀~150 гр грибов
⠀⠀~1/2 красного лука
⠀⠀~100 гр свежего огурца
⠀⠀~50 гр помидоров
⠀⠀~Руккола(любая зелень), красный лук
⠀⠀~сметана, чёрный перец по вкусу
⠀Способ приготовления:⠀ ⠀ ⠀
Соевое мясо, предварительно замочите за час.
Потом потушила на кунжутном масле со сладкой паприкой, грибочками и луком минуты 3-4.
Овощи и зелень порезать .
Собрать все ингредиенты и заправить сметаной.
Приятного аппетита
#салат@fitness_recepty
