1. Спагетти из цз муки 100 гр, Черри 50 гр, огурец 50 гр, котлеты на пару 2 шт — 285/28/4,7/34;

2. Перловка 120 гр (в готовом виде), грудка запечённая 120 гр, огурец 100 гр — 355/40/4,9/37.

Пишите в комментах свой выбор