на 100грамм — 149.08 ккал, Б/Ж/У — 4.83/2.74/27.23

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 100 г 
Бананы 300 г 
Молоко обезжиренное 50 мл 
Яйцо 1 шт. 

Приготовление:
1. Измалываем хлопья в грубую муку. 
2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. 
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана. 
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла. Можно выпекать в духовке с двух сторон на бумаге.

Приятного аппетита!