на 100грамм — 109.92 ккалБ/Ж/У — 22.9/1.19/0.24 

Ингредиенты: 
Куриное филе — 700 г
Чеснок — 5 г
Специи – по вкусу 
Соль. перец — по вкусу

Приготовление: 
Для начала необходимо соединить специи, соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло. Затем филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить примерно на 30 минут. По истечению времени на противень, застеленный фольгой, выложить грудку и поставить в разогретую до 250 градусов духовку приблизительно на 10-12 минут. Духовку выключить, дверцу не открывать как минимум 4 часа. 

Приятного аппетита!