на 100грамм — 136.06 ккал
Б/Ж/У — 12.98/3.18/13.62
Ингредиенты:
— Лаваш бездрожжевой-200 гр
— Творог 5%-340 гр
— Йогурт без добавок-100 гр
— Сыр твердый 45%-100 гр
— Помидор-100 гр
— Зелень 20 гр
— Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Выкладываем творог в миску, солим. Добавляем измельченный укроп и помидор.
2. Кусочек лаваша смазать йогуртом, посыпать тертым сыром.
3. Сверху выложить второй слой лаваша, смазать оставшимся йогуртом и выложить начинку.
4. Свернуть рулетик. И так со всем лавашом.
5. Обжариваем с 2 сторон на сухой сковороде или можно смазать яйцом и запечь их в духовке до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
