А содержание фосфора благотворно влияет на восстановление нервной системы во время сна. Этот фрукт богат также триптофаном стимулирующим выработку серотонина и мелатонина, известный как «гормон сна». Он и обеспечивает быстрое засыпание и крепкий сон.
