Стейк с курицей:
*капуста (сколько штук, смотрите сами)
*соль/перец (добавляем на капусту)
*йогурт или Сметана (выкладываем на капусту)
*филе куриное или индейки (тонкий слайс выкладываем на йогурт)
*помидоры (тонкие кружочки на филе)
*сыр (можно натереть на тёрке и на помидоры)
В духовку на 30-40 мин при 180.
+ кукуруза ~120 гр+ свёкла ~120 гр+ киноа 150 грамм+ масло оливковое 1 ч л 🥰
Приятного аппетита!
