Нежные и сочные куриные котлетки

геркулес для котлет надо предварительно измельчить в блендере и замочить в небольшом количестве молока на час ( я обычно замачиваю но ночь). Потом лишнее молоко слить.

лук порежьте мелким кубиком и обжарьте на растительном масле до мягкости.

Ну а дальше просто смешайте все ингредиенты.

котлетный фарш выкладывайте прямо ложкой на сковороду, формируя котлеты.

#курица@fitness_recepty

Что будем искать? Например,Фитнес

Мы в социальных сетях