⠀
КБЖУ на 100г.: 219/30.1/8.1/6.
⠀
Ингредиенты:
— 300г филе куриного
— 50г сыра (у меня Российский)
— 20г кукурузного крахмала (можно муки)
— 1 яйцо
— пару веточек укропа
— соль.
⠀
Приготовление.
Сделать фарш из филе, добавить яйцо, крахмал, тертый сыр, нарезанный укроп, соль и перемешать.
Испечь котлеты на антипригарной сковороде или в духовке.
⠀
Приятного аппетита!!!!
⠀