AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Овсяные корзинки с творогом 🧁

airgym - Овсяные корзинки с творогом 🧁

сохраняй ✅

Для корзинок:

•Овсянка долгой варки — 100 г
•Желтки — 2 шт
•Йогурт греческий 2 ст.л

Для начинки:

•Творог в брикете 100 г
•Белки — 2 шт.
•Йогурт греческий 100 г
•Сахарозаменитель по желанию (у меня 2 г. фитпарада)

Смешиваем все ингредиенты для корзинок и измельчаем.
Выкладываем массу в форму и запекаем при 180’ — 10 минут.

Затем смешиваем все для начинки, выливаем в корзинки и запекаем все вместе еще минут 30.
Остужаем и наслаждаемся ❤️