на 100грамм — 51.61 ккал Б/Ж/У — 8.88/0.44/3.14

Ингредиенты:
— баночка тунца в собственном соку
— горсточка помидор черри
— фасоль стручковая (замороженная) 100 гр.
— красный лук (шалот)
— красный перец (болгарский) — зелень — соль, перец
— половинка лимона

Приготовление:
1. Отвариваем фасоль, нарезаем лук и перец тонкой соломкой (чтобы лук был мягче — его можно хорошо размять прям руками).
2. Помидорка на 4 части тоже режем. Выкладываем все по очереди, и заправляем тунцом, её льём прям из банки (так будет сочнее) и перемешиваем.
3. Сверху выкладываем зелень, перчим и солим, поливаем половинкой лимона.

Приятного аппетита!