Готовим
Готовим попу к летнему сезону, выполняя этот челлендж, чтобы выглядеть потрясающе!
Клип @ya.sportivnaya
Готовим вкусную и питательную лапшу
КБЖУ на 100 гр: 69/9/2/5
Готовим свое тело к лету с помощью этой тренировки
Тренировка для мышц ног и ягодиц
Готовим свое тело к лету с помощью этой тренировки
Делаем красивый животик и талию
Готовим вкуснейшее, но низкокалорийное блюдо, которое точно не навредит фигуре!
ПП курочка с овощами
Готовим «Ленивая ачма» из лаваша и творога!
Супер вкусный рецепт!
Готовим вкусный обед
КБЖУ на 1 порцию: 340/24/12/33 (1/3 от всего блюда) ⠀ картофель 500г филе форели 300г сметана 2ст…
Готовим лосось
⠀ 400г филе лосося 1 зуб. чеснока 10шт черри 50г шпината 100мл сливок (20%) Соль Оливковое ⠀…
Кабачок с куриным филе под сырной корочкой (готовим на 2 дня, порция 1)
— кабачок, 300 гр — морковь, 100 гр — яйцо, 2 шт — помидор, 1 шт —…