Нежное куриное филе, запеченное с яблоками
на 100грамм — 62.98 ккалБ/Ж/У — 7.85/0.6/5.8 Ингредиенты: 1 куриное филе (400 г) 2 яблока 1/2 небольшой…
С
Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом
Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в…
6 идей салатиков с курицей: можно даже на ночь!
1. Куриное филе тушеное в соевом соусе + помидор + пекинская капуста + оливковое масло + кунжут …
Зак Эфрон с детства любил спорт.
Но в начале своей карьеры актёр забросил здоровый образ жизни и поддался влиянию вредных привычек. На данный…
Легкий салат с курицей
на 100грамм — 77.7 ккалБ/Ж/У — 10.45/2.35/3.78 Ингредиенты: Помидор 1 шт Огурец 1 шт Куриная грудка 200…
КАЧАЕМ ПОПУ С ПРОГРАММОЙ «200 ПРИСЕДАНИЙ»
Средний уровень подготовки 200 приседаний — это простая программа, при помощи которой вы сможете присесть двести раз…
ОСТРЫЕ КРЕВЕТКИ С ЛАПШОЙ ИЗ ЦУККИНИ
Пищевая ценность на порцию: 507ккал / 36г протеина / 32г жиров / 17г углеводов ______________ Ингредиенты на…
САЛАТ С ТОМАТАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ
556ккал / 4г протеина / 48г жиров / 18г углеводов Ингредиенты на 4 порции: 1кг Микса томатов…
Нежнейшая банановая пп запеканка с йогуртом!
КБЖУ на 100 грамм — 98/8/2.8/10
Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом
Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в…
Нежное куриное филе, запеченное с яблоками
на 100грамм — 62.98 ккалБ/Ж/У — 7.85/0.6/5.8 Ингредиенты: 1 куриное филе (400 г) 2 яблока 1/2 небольшой…
Шоколадный мусс с творогом: диетическая вкуснятина!
на 100грамм — 101.21 ккалБ/Ж/У — 16.4/1.62/5.43 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Йогурт натуральный — 100…
Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят…
Нежное куриное филе, запеченное с яблоками
на 100грамм — 62.98 ккалБ/Ж/У — 7.85/0.6/5.8 Ингредиенты: 1 куриное филе (400 г) 2 яблока 1/2 небольшой…
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами на завтрак: на 100 грамм-98 ккал.
Б/Ж/У — 12.3/ 4.4/ 2.1 ✅Ингредиенты: — 200 гр творога (2% или обезжиренного) — 50 гр…
Целых 4 года я боролась с лишним весом
Результат на фото
Беспокоят проблемы с осанкой?
Тогда это упражнения поможет вам
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ
Нам понадобятся: Печень куриная — 300 гр. Лук репчатый — 2 шт. Морковь — 1 шт. Яйца…
Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят…
Шоколадный мусс с творогом: диетическая вкуснятина!
на 100грамм — 101.21 ккалБ/Ж/У — 16.4/1.62/5.43 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Йогурт натуральный — 100…
Нежное куриное филе, запеченное с яблоками
на 100грамм — 62.98 ккалБ/Ж/У — 7.85/0.6/5.8 Ингредиенты: 1 куриное филе (400 г) 2 яблока 1/2 небольшой…
Фаршированный перец с индейкой, сыром и грибами
На 100 грамм: 104 ккал Белки — 10 г Жиры — 5,5 г Углеводы — 3 г…
Запечённая форель с брокколи и стручковой фасолью
⠀ Ингредиенты: ⠀ Форель — 500 г (можно использовать другую рыбу) Сок лимона Капуста брокколи- 250 гр…
Капуста запеченная с карри и чесноком
На 100 грамм: 91 ккал Белки — 2,7 г Жиры — 6,5 г Углеводы — 7,3 г…
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами на завтрак: на 100 грамм-98 ккал.
Б/Ж/У — 12.3/ 4.4/ 2.1 ✅Ингредиенты: — 200 гр творога (2% или обезжиренного) — 50 гр…
Картофель запеченный с брокколи и цветной капустой
Калорийность на 100 гр — 83 ккал (Б/Ж/У — 4.4/ 1.9/ 12.9) Калорийность 1 порции — 212…
Веганские капустные роллы с рисом, хумусом и овощами
⠀ Ингредиенты на 4 порции: ⠀ *Капустные листы — 4 шт. (коллард. Можно также использовать листья любого…