🔸на 100грамм — 84.97 ккал🔸Б/Ж/У — 8.11/1.78/8.3🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 150 г
Яйцо — 1 шт
Кефир 1% — 300 мл
Мука цельнозерновая — 50 г
Сода — 1/3 ч. л
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Яйцо взбить с подсластителем. Добавить творог, кефир, соду и тщательно перемешать. Всыпать муку и замесить тесто консистенции густой сметаны. Столовой ложкой выложить тесто на заранее разогретую сковороду с антипригарным покрытием (без масла получается вкуснее). Оладушки жарятся быстро, так что больше внимания!
Подавать с йогуртом.
Приятного аппетита!
