Вкусная окрошка

КБЖУ 73/6/3/5

Ингредиенты:
-Укроп и зелёный лук — 40 грамм,
-Зелёная редька — 100 грамм,
-Курица на гриле — 300 грамм,
-Печёный картофель — 200 грамм,
-Яйца отварные — 4 штуки,
-Огурец — 100 грамм,
-Сыворотка творожная или кефир — 500 мл,
-Хрен и горчица, сметана (по вкусу),
-Редис — 100 грамм.

Приготовление:
1) Картофель помыть, высушить и запечь в духовке.
2) Яйца почистить и мелко нарезать.
3) Куриную грудку сделать на гриле или отварить.
4) Зелень и зелёный лук порубить.
5) Редьку, огурец и редис натереть на крупной тёрке.
6) Все нарезанные ингредиенты смешать, залить сывороткой или кефиром.
7) Сметану, хрен и горчицу класть по вкусу.

Что будем искать? Например,Фитнес

Мы в социальных сетях