КБЖУ котлет на 100 г — 129/17.4/5/2.2
🥗 Куриный фарш — 450 г
🥗 Брокколи — 100 г
🥗 Перец болгарский — 80 г
🥗 Яйцо — 3 шт
🥗 Сливки 10% — 120 мл
🥗 Сыр 15 % — 50 г
🥗 Оливковое масло — 3 г
🥗 Соль, специи, чеснок — по вкусу
Приготовление на видео 👆