AIRGYM

Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом

Метка: адаптация

d8dSpmSIi qtAtMvm5e6Vs6P4g2hbGlOXdKzIgSEVQ9kVHvozqNN5 fCJqBuahoCGTS sXqjZuuWjZSPDQCl2sSS - Независимо от типа нагрузки, вида спорта и особенностей организма, во всех тренировочных процессах, в которые вовлечены мышечные волокна, организм спортсмена переживает несколько фаз: нагрузка, восстановление, адаптация, повторная нагрузка.
Фитнес
airgym
airgym · 14.01.2023

Независимо от типа нагрузки, вида спорта и особенностей организма, во всех тренировочных процессах, в которые вовлечены мышечные волокна, организм спортсмена переживает несколько фаз: нагрузка, восстановление, адаптация, повторная нагрузка.