Айрис Лоу (Iris Law), английская модель, дочь актера Джуда Лоу, в фотосессии для журнала D la Repubblica (2023)
Кефир содержит достаточное количество минералов: калий, кальций, хром, медь, сера, фосфор, натрий, и многие другие, кроме минералов содержит такие витамины как: А, С, D, РР, В1, В2, В5, В6, В9, В12.
Чтобы пополнить организм витамином D, необходимо употреблять в пищу такие продукты как: рыбий жир, говяжья печень, яйца, сырое молоко, черная и красная икра, сыр рикотта, палтус, сельдь, скумбрия.
Наши кости и зубы нуждаются в витамине D, а также он важен для поддержания иммунной, нервной, сосудистой и сердечной системы, участвует в работе для легких и мозга.
AIRGYM
AIRGYM 
