грудка
🔹 Куриная грудка запеченная с апельсинами: фитнес-ужин!
🔹 🔸 На 100 гр — 100.71 ккал 🔸 белки — 19.98 🔸 жиры — 1.63 🔸…
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой.
Кбжу на 100г = 133/19/4/3,4 400г куриного филе 200мл.сливок любой жирности 2 зубчика чеснока 1ч.лож. ол.масла 1ч.лож.ол.масла…
Куриная грудка в сливочном соусе.
Кбжу на 100г = 133/19/4/3,4 400г куриного филе 200мл.сливок любой жирности 2 зубчика чеснока 1ч.лож. ол.масла 1ч.лож.ол.масла…
Куриная грудка с фунчозой и овощами
ᅠ Ингредиенты на несколько порций: Куриное филе — 2 шт. Фунчоза — 100 г Морковь — 2…
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой.
— 400г куриного филе — 200мл.сливок любой жирности — 2 зубчика чеснока — 1ч.лож. ол.масла — 1ч.лож.ол.масла…
Куриная грудка под шубой.
На 100 грамм — 96.91 ккал белки — 10.6 жиры — 3.06 углеводы — 7.15 Ингредиенты: Грудка…
Грудка в апельсиновом маринаде
Ингредиенты: 2 куриных грудки маринад: 1 ст.л мёда + 1 ст.л горчицы + 100 мл соевого соуса…
Фаршированная грудка
КБЖУ на 100 гр 156/20/4/3 Филе грудки 400 гр ; овощи 70 гр; Чеснок 1 зуб ;…
Куриная грудка с нутом
КБЖУ на 100 гр ~99.5/14.2/2.5/5.4
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи — 4 шт. Сушеный орегано- 0,5 ч. л. Соль —…
Куриная грудка под шубой.
На 100 грамм — 96.91 ккал белки — 10.6 жиры — 3.06 углеводы — 7.15 Ингредиенты: Грудка…
СЛИВОЧНАЯ ГРУДКА!
Худей вкусно ⠀ Ингредиенты: — Куриная грудка — 800 г — Чеснок — 3-4 зубчика — Шпинат…
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой.
— 400г куриного филе — 200мл.сливок любой жирности — 2 зубчика чеснока — 1ч.лож. ол.масла — 1ч.лож.ол.масла…
Грудка с помидорами и сыром
#курица@fitness_recepty
Куриная грудка с томатами
Кбжу на 100 гр: 155/23/6/2 Берём куриную грудку весом примерно 800 гр, делаем дырочки. Вставляем туда кусочки…
Грудка с помидорами и сыром
#курица@fitness_recepty
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи — 4 шт. Сушеный орегано- 0,5 ч. л. Соль —…
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой.
— 400г куриного филе — 200мл.сливок любой жирности — 2 зубчика чеснока — 1ч.лож. ол.масла — 1ч.лож.ол.масла…
Куриная грудка с томатами
Кбжу на 100 гр: 155/23/6/2 Берём куриную грудку весом примерно 800 гр, делаем дырочки. Вставляем туда кусочки…
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи — 4 шт. Сушеный орегано- 0,5 ч. л. Соль —…
Куриная грудка в йогурте
КБЖУ на 100 гр. готового блюда: 155/ 22,49/ 5,71/ 2,25 ⠀ Ингредиенты: филе курицы- 780 гр. томаты-…
Грудка с помидорами и сыром
#курица@fitness_recepty
Куриная грудка в йогурте
КБЖУ на 100 гр. готового блюда: 155/ 22,49/ 5,71/ 2,25 ⠀ Ингредиенты: филе курицы- 780 гр. томаты-…
Куриная грудка с грибами в кефире
На 100гр: ккал – 91.3, Б – 10, Ж – 4.9, У – 1.7. Состав (~ на…
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи — 4 шт. Сушеный орегано- 0,5 ч. л. Соль —…
Куриная грудка с грибами в кефире
На 100гр: ккал – 91.3, Б – 10, Ж – 4.9, У – 1.7. Состав (~ на…
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи — 4 шт. Сушеный орегано- 0,5 ч. л. Соль —…
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Ингредиенты: Куриная грудка без костей и кожи — 4 шт. Сушеный орегано- 0,5 ч. л. Соль —…
Куриная грудка с овощами
Ингредиенты: Куриная грудка — 4 шт. Луковица — 1–2 шт. Чеснок — 4–6 зубчиков Стебель сельдерея —…
Куриная грудка с грибами в кефире
На 100гр: ккал – 91.3, Б – 10, Ж – 4.9, У – 1.7. Состав (~ на…
Грудка в сливочно-грибном соусе
КБЖУ 115/15.4/4.5/3 Ингредиенты: Куриная грудка 400г Шампиньоны 150 г Луковица 1шт. Сливки 200 мл Мука ц/з или…
Грудка с помидорами и сыром
#курица@fitness_recepty