Если Вы здоровы и хотите сбросить вес, лучшим способом будет ограничить калорийность рациона и больше начать двигаться
Основные заблуждения, в которые нужно прекратить верить, если хотите получить максимум эффекта от тренировок и не погубить организм
Если вы хотите быстро и эффективно сбросить лишние килограммы за короткий срок, то эта диета идеально подойдет для вас