AIRGYM
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом
Главная
Мода
Здоровое питание
Метка:
отягощением
Фитнес
airgym
·
13.01.2023
Упражнения с отягощением исключительно важны для развития, поддержания и увеличения силы коленей.
0
Фитнес
airgym
·
03.01.2023
Первое упражнение этого целевого мини-комплекса — жим под наклоном на тренажере Смита — позволяет заниматься с довольно высоким отягощением, так как при таком положении корпуса нагрузка на плечевой сустав минимальна.
0
AIRGYM
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом
Главная
Мода
Здоровое питание
