питания
Рецепт для здорового питания.
Не стоит забывать о важности жиров на ПП.
Если у вас в анамнезе были нарушения питания, то вам следует избегать слишком частых измерений веса.
Вам не обязательно нужны весы для достижения целей. Хотите сбросить несколько килограммов? Вы справитесь и без весов!…
Подборка питания на текущий день!
1250 калорий в этом рационе, берем на заметку
Когда вы встаете на путь правильного питания, то часто возникает вопрос, чем же заменить полюбившуюся еду.
На самом деле, вкусный и полезный аналог можно подобрать всегда
Рацион питания на 1300 калорий
БЖУ: 91/63/126
Рацион питания на 1400 калорий!
Берите себе на заметку
Рацион питания на 1500 калорий!
Фрукты и овощи можно заменить на любые любимые
Поддерживаемся правильного питания!
Публикуем сытный рацион на день
Протеиновые блинчики в первую очередь оценят поклонники спортивного питания.
Ведь именно им важно, чтобы пища была достаточно богата белком и другими питательными веществами
Рацион сегодняшнего питания на 1500 калорий!
Берем на заметку и пользуемся
Вариант питания на целый день!
❗Это пример рациона на 1 день. Подойдёт не всем❌ Количество ингредиентов рассчитывайте под ваше КБЖУ. ✔ЗАВТРАК Омлет…