AIRGYM
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом
Главная
Мода
Здоровое питание
Метка:
плечевой
Фитнес
airgym
·
03.01.2023
Первое упражнение этого целевого мини-комплекса — жим под наклоном на тренажере Смита — позволяет заниматься с довольно высоким отягощением, так как при таком положении корпуса нагрузка на плечевой сустав минимальна.
0
Спортивное питание
airgym
·
22.03.2022
Верхний перекрестный синдром-состояние при котором наблюдается округление верхней плечевой зоны, выдвижение головы вперед.
0
AIRGYM
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом
Главная
Мода
Здоровое питание
