AIRGYM
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом
Главная
Мода
Здоровое питание
Метка:
пополнить
Спортивное питание
airgym
·
14.02.2023
Чтобы пополнить организм магнием необходимо употреблять в пищу такие продукты как: овощи темно-зеленого цвета, миндаль, кешью, тыквенные семечки, льняное семя, черные бобы, кунжут, бананы, тофу.
0
Спортивное питание
airgym
·
01.12.2022
Чтобы пополнить организм витамином В1, необходимо употреблять в пищу такие продукты как: орехи и семена, нежирную свинину, спаржу, шпинат, пшеничный хлеб, фасоль, зеленый горошек.
0
Спортивное питание
airgym
·
28.11.2022
При недостатке витамина РР (никотиновой кислоты), необходимо пополнить свой рацион такими продуктами как: гречка, кукуруза, пшеница и другие злаковые, брокколи, финики, картофель, морковь, помидоры.
0
Спортивное питание
airgym
·
27.11.2022
При недостатке в организме витамина Е, необходимо пополнить свой рацион питания такими продуктами как: орехи и семена, растительные масла, молоко, авокадо, шпинат, овощи.
0
Спортивное питание
airgym
·
26.11.2022
Чтобы пополнить организм витамином D, необходимо употреблять в пищу такие продукты как: рыбий жир, говяжья печень, яйца, сырое молоко, черная и красная икра, сыр рикотта, палтус, сельдь, скумбрия.
0
Спортивное питание
airgym
·
25.11.2022
Чтобы пополнить организм витамином А употребляйте больше в пищу такие продукты как: морковь, брокколи, зеленый лук, виноград, рыбий жир, печень, яичный желток, сливочное масло, сыр.
0
Спортивное питание
airgym
·
24.11.2022
Чтобы пополнить организм витамином С, употребляйте в пищу такие продукты как: шиповник, цитрусовые, помидоры, сладкий перец, облепиху, смородину, укроп, петрушку, капусту, яблоки.
0
Спортивное питание
airgym
·
10.05.2021
Ну что, пора пополнить копилочку рецептов к Пасхе
0
AIRGYM
Физический спорт, физическая культура и спорт, занятие спортом
Главная
Мода
Здоровое питание
