Перед выполнением упражнения разогрейте мышцы и выполняйте упражнение по 12-15 раз, отдых — 15-20 сек
Перед выполнением упражнения разогрейте мышцы и выполняйте упражнение по 12-15 раз, отдых — 15-20 сек
Перед выполнением упражнения разогрейте мышцы и выполняйте упражнение по 12-15 раз, отдых — 15-20 сек
Перед выполнением упражнения разогрейте мышцы и выполняйте упражнение по 12-15 раз, отдых — 15-20 сек
Перед выполнением упражнения разогрейте мышцы и выполняйте упражнение по 12-15 раз, отдых — 15-20 сек
Перед выполнением упражнения разогрейте мышцы и выполняйте упражнение по 12-15 раз, отдых — 15-20 сек
AIRGYM
AIRGYM