Часто люди считают ходьбу скорее отдыхом, чем спортом, полагая, что она менее полезна для здоровья по сравнению с «настоящими» физическими упражнениями.
Если вы до сих пор не видите прогресса от тренировок или правильного питания, то скорее всего дело в этих ошибках, которые вы совершаете
Если у вас есть небольшой шрам внизу живота и вы не помните его происхождения, то скорее всего в детстве вам удалили аппендикс.
AIRGYM
AIRGYM 
