Ряд исследований показал, что добавление омега-3 повышает синтез мышечных белков по сравнению с другими жирами
Часто люди считают ходьбу скорее отдыхом, чем спортом, полагая, что она менее полезна для здоровья по сравнению с «настоящими» физическими упражнениями.
Как выглядели профессиональные спортсмены разных видов 100 лет назад по сравнению с их современными коллегами
AIRGYM
AIRGYM 
