Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм — 48.09 ккалБ/Ж/У — 1.03/0.4/10.25 Ингредиенты: Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) —…
ужин
Салат с фасолью на ужин
на 100 грамм — 101.75 ккал Б/Ж/У — 11.91/2.48/7.67 Ингредиенты: 1 вареная грудка курицы или индейки 3…
Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм — 48.09 ккалБ/Ж/У — 1.03/0.4/10.25 Ингредиенты: Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) —…
Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм — 48.09 ккалБ/Ж/У — 1.03/0.4/10.25 Ингредиенты: Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) —…
Белковый ужин: сырная лазанья
на 100грамм — 155.11 ккалБ/Ж/У — 16.61/8.81/2.54 Ингредиенты: Репчатый лук 3 шт. Помидоры 3 шт. Фарш куриный…
Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм — 48.09 ккалБ/Ж/У — 1.03/0.4/10.25 Ингредиенты: Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) —…
Белковый ужин: сырная лазанья
на 100грамм — 155.11 ккалБ/Ж/У — 16.61/8.81/2.54 Ингредиенты: Репчатый лук 3 шт. Помидоры 3 шт. Фарш куриный…
Куриное филе с брокколи под сыром на ужин!
на 100грамм — 91.16 ккалБ/Ж/У — 15.21/2.13/2.44 Ингредиенты: Куриное филе — 800 г Брокколи — 400 г…
Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм — 48.09 ккалБ/Ж/У — 1.03/0.4/10.25 Ингредиенты: Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) —…
Куриное филе с брокколи под сыром на ужин!
на 100грамм — 91.16 ккалБ/Ж/У — 15.21/2.13/2.44 Ингредиенты: Куриное филе — 800 г Брокколи — 400 г…
Подборка салатов на обед или ужин
Салат 1 Тунец, мягкая вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец…
Выбираем себе обед и ужин
Ужин на 343 Ккал: — куриная грудка на гриле (120г) — греческий салат (155г) Ужин на 264…
Белковый ужин: сырная лазанья
на 100грамм — 155.11 ккалБ/Ж/У — 16.61/8.81/2.54 Ингредиенты: Репчатый лук 3 шт. Помидоры 3 шт. Фарш куриный…
Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм — 48.09 ккалБ/Ж/У — 1.03/0.4/10.25 Ингредиенты: Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) —…
Бомбезный ужин
КБЖУ одной порции: 398 / 23 / 29 / 13 На 3 порции: ▪️любая зелень для салата…
Белковый ужин: сырная лазанья
на 100грамм — 155.11 ккалБ/Ж/У — 16.61/8.81/2.54 Ингредиенты: Репчатый лук 3 шт. Помидоры 3 шт. Фарш куриный…
Вкусный салатик на ужин
-пекинская -огурец -помидор -курица(варёная без кожи) -зелень -яйца Заправка (варианты ): йогурт(без добавок) сметана оливковое+лимонный сок
Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм — 48.09 ккалБ/Ж/У — 1.03/0.4/10.25 Ингредиенты: Морковь ( крупная) — 1шт Яблоко ( зеленое) —…
Салат с курицей и черносливом на ужин
на 100грамм — 146.22 ккалБ/Ж/У — 9.43/7.41/8.89 Ингредиенты: Филе куриной грудки 160-180 г Чернослив 5-6 шт. Огурец…
Правильный ужин.
7 примеров здоровых ужинов 1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько…
Правильный ужин.
7 примеров здоровых ужинов 1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько…
Полезный ужин
⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: —…
Полезный ужин
⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: —…
Салат на ужин
⠀ КБЖУ на 100 гр 113/8,4/5,38/7 ⠀ Кукуруза консервированная 140 гр Крабовые палочки (снежный краб) 200 гр…
Βкуcнoe ΠΠ зaвтpaк, oбeд, пepeкуc и ужин.
Не забудьте поделиться с друзьями!💙 Источник:🥗🥗🥗🥗
Обaлдeнный ужин зa 30 минут
ΚБЖУ 1 пopции: 233/28,9/10,6/3,5 Ηa 4 пopции: Κaбaчки 2 шт (пpимepнo 600-650 гp) куpинoe филe 400 гp…
Полезный ужин
⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: —…
Идеальный ужин
Всего 113 ккал на 100 гр БЖУ 15,7/4,6/0,9 Филе куриное 2шт 2 яйца сметана 4-5 ст л…
Лeгкий caлaтик — идeaльный ужин!
Не забудьте поделиться с друзьями!💙 Источник:🥗🥗🥗🥗
Полезный ужин
⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: —…
Идeaльный ужин
Βceгo 113 ккaл нa 100 гp БЖУ 15,7/4,6/0,9 Φилe куpинoe 2шт 2 яйцa cмeтaнa 4-5 cт л…
Идеальный ужин
Всего 113 ккал на 100 гр БЖУ 15,7/4,6/0,9 Филе куриное 2шт 2 яйца сметана 4-5 ст л…
Идеальный ужин
Всего 113 ккал на 100 гр БЖУ 15,7/4,6/0,9 Филе куриное 2шт 2 яйца сметана 4-5 ст л…
Тёплый салат с курицей и баклажанами на ужин
на 100грамм — 68.33 ккал, Б/Ж/У — 8.8/1.2/5.21 ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе куриное 500 г Баклажан 300 г Помидор…