Цельнозерновой хлеб домаИнгредиенты: Геркулес — 1 стакан Цельнозерновая (или обычная) мука — 1 стакан Разрыхлитель — 2 ч.л. Соль — 1/2 ч.л....
Путь к стройности Моргенштерн начал с правильного питания — он исключил хлеб, крупы и сладости и отказался от жирной пищи
Чтобы пополнить организм витамином В1, необходимо употреблять в пищу такие продукты как: орехи и семена, нежирную свинину, спаржу, шпинат, пшеничный хлеб, фасоль, зеленый горошек.
При недостатке витамина В2 необходимо увеличить потребление таких продуктов как: печень, яйца, ржаной хлеб, брокколи, авокадо, индюшатина, свинина, чернослив, орехи.
Путь к стройности Моргенштерн начал с правильного питания — он исключил хлеб, крупы и сладости и отказался от жирной пищи
Путь к стройности Моргенштерн начал с правильного питания — он исключил хлеб, крупы и сладости и отказался от жирной пищи
Не весь хлеб нужно исключать из рациона, если вы нем можете обойтись без него, то вот вам альтернативы