Белки, жиры, углеводы — это то, что содержит наша еда, в чем нуждается наш организм и от баланса чего действительно зависит наше самочувствие и здоровье.
Диетологи разработали список продуктов, которые категорически нельзя есть при похудении, поскольку они содержат легкоусвояемые углеводы и жиры,
Для поддержки хорошего состояния кожи, важно пить больше воды, не пересушивать кожу, не употреблять транс жиры и не злоупотреблять алкоголем.
Ровно как углеводы бывают простыми и сложными, жиры также отличаются друг от друга количеством атомов и структурой
AIRGYM
AIRGYM 
