Чтобы успешно построить красивое тело недостаточно ходить в зал и правильно питаться, нужны знания о том как устроены, из чего состоят и как тренировать мышцы.
Зима, конечно, красивое время года, но морозы, ветра и короткий световой день все-таки влияют на состояние нашего организма.