салатик
Простой и вкусный салатик
⠀КБЖУ в 1 порции:420/26,2/14,2/47 Вес 1 порции 420 грамм На 1 порцию: рис отварной (в сухом виде…
Легкий салатик
КБЖУ на 100г= 52/3,8/2,5/3 Ингредиенты: ◽️ огурец — 1 шт. ◽️ редис — 7-8 шт. ◽️ зелёный…
Обалденный салатик
⠀ Выход ~420г. / 2 порции. ⠀ КБЖУ на 100г.: 116/9.4/7/2.6. ⠀ Ингредиенты для салата: — 2…
Вкусный салатик
КБЖУ~169.9/19.5/9.2/1.8
Очень вкусный салатик на обед
Листья салата с курицей на гриле, отварным яйцом, помидорами, огурцом, авокадо, оливками и Фетой. Заправлен лимонным соком…
Белковый салатик
Кбжу на 100г: 81/11/3,1/1,6 Ингредиенты: банка тунца 185г в собственном соку, огурец, 2 варёных Яйца, лук зелёный,…
Очень вкусный салатик
⠀КБЖУ на 100 гр.: 155/5,7/13,5/2,8 Ингредиенты: шампиньоны 200 гр консервированные (можно свежие поджарить) оливки 90 гр (1…
Вкусный салатик на ужин
-пекинская -огурец -помидор -курица(варёная без кожи) -зелень -яйца Заправка (варианты ): йогурт(без добавок) сметана оливковое+лимонный сок
Салатик с индейкой
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Сытный, но легкий салатик!
на 100грамм — 66.95 ккал, Б/Ж/У — 9.51/1.23/3.96 Ингредиенты: Зеленые яблоки 2 шт. Свежие огурцы 3-4…
Вкусный салатик из тунца
на 100грамм — 88.08 ккалБ/Ж/У — 13.07/3.21/0.96 Ингредиенты: Тунец консервированный 1 банка Яйца Огурцы Зелень и сок…
Вкусный салатик из тунца
на 100грамм — 88.08 ккалБ/Ж/У — 13.07/3.21/0.96 Ингредиенты: Тунец консервированный 1 банка Яйца Огурцы Зелень и сок…
Безумно вкусный салатик.
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Безумно вкусный салатик.
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Диетический куриный салатик
Ингредиенты: Филе куриное — 400 г Капуста китайская — 200 г Огурец — 1 шт. Перец сладкий…
Салатик с индейкой
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Легкий салатик
крабовые палочки 100гр, перец болгарский 1шт, листья салата, яйца вареные 3шт, огурец свежий1шт лук красный половинка заправка…
Салатик с индейкой
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Салатик с индейкой
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Диетический куриный салатик
Ингредиенты: Филе куриное — 400 г Капуста китайская — 200 г Огурец — 1 шт. Перец сладкий…
Салатик с индейкой
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Очень вкусный салатик
⠀КБЖУ на 100 гр.: 155/5,7/13,5/2,8 Ингредиенты: шампиньоны 200 гр консервированные (можно свежие поджарить) оливки 90 гр (1…
Сaлaтик c индeйкoй
ᅠ Ингpeдиeнты: Φилe индeйки — 200 г Сыp ~70 г Μopкoвь пo -кopeйcки ~100 г Κукуpузa ~70…
Салатик с индейкой
ᅠ Ингредиенты: Филе индейки — 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70…
Очень вкусны салатик на 67 калорий
⠀ КБЖУ на 100гр 67/7.6/1.4/5.6 ⠀ Ингредиенты: — 100гр отварной индейки/курицы — 70гр помидорок черри/обычных — 70гр…