завтрак

Завтрак или перекус — тако с капустой и креветками

▪️Пшеничная лепешка ▪️капуста - 1/4 мелкого качана - мелко порубить (можно заменить на любой...

Завтрак с киноа

На порцию - 403ккал БЖУ - 17/23/30 Ингредиенты 1.▫️Киноа - 40г 2.▫️Яйцо - 60г...

Очень полезный, быстрый и вкусный ПП смузи на завтрак

КБЖУ на 100 грамм - 375/13/15/47 Ингредиенты: Банан 100гр Кешью 20 гр Гречка приготовленная...

Полезные каши на завтрак

⠀#завтрак@fitness_recepty

Вкусный завтрак

Ингредиенты: яйцо куриное - 4 шт ветчина (можно заменить готовым куриным филе) - 100...

Самый любимый завтрак

Запеканка на завтрак

#завтрак@fitness_recepty

Сытный завтрак

⠀КБЖУ на всю порцию 455/35/24/21,5 Овсяные хлопья 30 гр Яйцо Молоко 3,2% 50 мл...

Вкусный и быстрый завтрак в микроволновке