Спортивное питание

Ленивая Ачма


КБЖУ на 100 гр: 183/14/6/17

▫️Натираем сыр на терке.
▫️Смешиваем творог, кефир, яйца и сыр.
▫️Добавляем зелень (по вкусу). Хорошенько всё перемешиваем.
▫️Теперь рвём или нарезаем на небольшие кусочки лаваш. Замешиваем его в нашу творожную смесь.
▫️Запекаем в духовке при 180 градусах в течение получаса до румяной корочки.

Достаём и наслаждаемся. Приятного аппетита!

#запеканка@fitness_recepty

Ленивая Ачма

You may also like