Спортивное питание

Подборка салатиков

1. Рецепт:
Копченое куриное филе
Ржаные сухари
Консервированная фасоль
Корейская морковь
Сметана
Горчина
Сухой чеснок
Филе порезать на кубики. Смешать все ингредиенты и заправить сметаной и горчицей.

2. Рецепт:
Помидоры
Творог
Зелень
Зубчик чеснока
Оливковое масло
Соль
Помидоры порезать кубиками. Зелень порубить. Смешать все ин3, выдавить чеснок и заправить маслом.

3. Рецепт:
Кальмары
Яйца
Пекинская капуста
Консервированная кукуруза
Сметана
Карри
Кальмары и яйца отварить. Яйца порезать кубиками, кальмары полосками. Капусту порубить. Смешать все ингредиенты и заправить сметаной и карри.

4.Рецепт
Горбуша в собственном соку
Консервированная кукуруза
Красный лук
Огурец
Болгарский перец
Огурец, перец, лук порезать. Горшубу размять вилкой. Все ингредиенты смешать и заправить соком горбуши.

Приятного аппетита!

#салат@fitness_recepty

Подборка салатиков

You may also like