Спортивное питание

Подборка смузи

Грейпфрут 1 шт
Лимон- половина
1ч.л. меда

Яблоко 1шт
Банан 1 шт.
Йогурт натуральный 40 мл.
Вода по вкусу

2 киви средних
1 мандарин
Вода
Взбить на блендере

Грейпфрут 1 шт.
Яблоко половина большого
Кефир 2,5% — 30 мл.

Киви
Банан
Красная смородина
Кефир
Мед
Хорошо взбить на блендере

150 г. Киви
120 г. Клубники замороженной
Кефир 50 мло
1.ч.л. меда

Замороженная клюква ( или свежая) 130 г.
Кефир 100
Вода
120 г. Банана
Мед 2 ч.л.

100 г яблок очищенных от кожуры
120 г. Ягод смородины
Вода

#коктейль@fitness_recepty

Подборка смузи

Подборка смузи

Подборка смузи

Подборка смузи

Подборка смузи

Подборка смузи

Подборка смузи

Подборка смузи

You may also like