Спортивное питание

Рисовая запеканка.

⠀ рис отварной-180 гр
отварное яйцо-2 шт
зелень ( лучше лук зеленый)-пучок
сметана-2ст.л.
сыр-100 гр

Яйцо и лук мелко порубите посолить и добавьте сметану.
Сыр натрите на тёрке
Форму для выпечки смажьте растительным маслом вниз отправьте слой риса. Сверху выложите яичную заправку присыпки сыром.
Отправьте в духовку на 10 минут или пока не зарумянится сыр при температуре 180°

Рисовая запеканка.

You may also like