1. Лимон + апельсин + шпинат+ мята + банан ;

2. Лимон + ягоды + шпинат + яблоко + финик;

3. Не сладкий смузи: Шпинат + сладкий перец + лимон + базилик + петрушка + 1 столовая лодка оливкового масла + соль +чёрный перец. Вода по ощущениям.

#коктейль@fitness_recepty