КБЖУ на 100г: 184/15/7/15⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
лаваш 180г⠀
180г 5% творога в пачке ⠀
120г легкого сыра (15-30%)⠀
2 яйца⠀
пучок зелени (грамм 30)⠀
паприка хлопьями 1/2 ч.л ⠀
⠀ (необязательно)⠀
1ч.л сушеного чеснока⠀
соль по вкусу (у меня 1/2ч.л)⠀
1ч.л (5мл) растительного масла ⠀
30мл молока 2,5%⠀
⠀
Приготовление:⠀
1. Смешать творог и сыр, тертый на мелкой терке.⠀
2. Добавить 1 яйцо, зелень и специи, посолить, перемешать.
3. Порезать лаваш на 4 части, также разделить начинку, выложить начинку снизу в центр, размазать и свернуть в конвертик (закрыть с 2-х сторон, и перевернуть два раза), или другим удобным для Вас способом.⠀
4. Смешать яйцо и молоко. ⠀
5. Обмакнуть в смесь конвертик с двух сторон.⠀
6. Обжарить на смазанной маслом сковороде, под крышкой, по 2-3 минуты с каждой стороны.⠀
⠀
