Спортивное питание

Варианты полезных бутербродов на завтрак


73 ккал: хлеб(15 г)+авокадо(20 г)+черри(10 г)+кунжут(0 г)

83 ккал: хлеб(15 г)+сыр(5 г)+горбуша соленая(15 г)+огурец(5 г)

134 ккал: хлеб(15 г)+сыр(5 г)+одно жаренное яйцо+огурец(5 г)

60 ккал: хлеб(15 г)+хумус(10 г)+листья салата(2 г)+черри (15 г)+кунжут(0 г)

134 ккал: хлеб(15 г)+одно жаренное яйцо+авокадо(10 г)+черри(10 г)+кунжут(0 г)

79 ккал: хлеб(15 г)+хумус(20 г)+перец(15 г)+огурец(10 г)+кунжут(0 г)

75 ккал: хлеб(15 г)+листья салата(5 г)+помидор(15 г)+авокадо(20 г)

98 ккал: хлеб(15 г)+сыр(5 г)+горбуша соленая(15 г)+авокадо(10 г)
.

Варианты полезных бутербродов на завтрак

You may also like