❤Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Молоко — 60 мл.
❤Приготовление:
1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком.
2. Посолить.
3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
Вкусные варианты начинки :
🔸слабосоленая красная рыба, творожный сыр, листья салата, авокадо
🔸 творожный сыр и лосось
🔸мягкий творог и кусочки банана
🔸 ореховая паста плюс банан или сыр
🔸отварная курица, сыр и зелень
🔸помидор, зелень, руккола, творог