На 100 грамм — 162.89 ккал, Б/Ж/У — 7.4/6.8/17.5
✅Ингредиенты:
Яйца — 1 шт
Кефир 1% — 100 мл
Мука — 1,5 ст. л (рисовая)
Мак — 1 ч. л
Подсластитель — по вкусу
✅Приготовление:
Всё смешать и жарить на раскаленной антипригарной сковороде без масла с двух сторон.
Приятного аппетита!
