Мы с брендом BE-KIND™ собрали для вас памятку о полезных привычках 👇🏻

Основа здорового образа жизни — правильное питание.
Например, каждое утро рекомендуется начинать с полноценного завтрака. Но бывает и так, что совсем нет на это времени.
Поэтому с собой должен быть перекус, это — орехи, фрукты или ореховые питательные батончики. Например, BE-KIND™

Еще один лайфхак: замените сладости на фрукты и включите в рацион больше овощей. А для удобства можно завести пищевой дневник. С ним легко контролировать завтраки, обеды, перекусы и ужины.

И помните, что полезные привычки формируют силу воли и самодисциплину 👌
Узнать больше о