Чтобы похудеть люди с лишним весом используют различные методики — в основном диеты и системы разгрузочных дней.

Однако специалисты рекомендуют просто откорректировать рацион питания и увеличить физические нагрузки

Что будем искать? Например,Фитнес

Мы в социальных сетях